







Q/R
Pratiques


La pression exercée sur les disques lombaires est de 75 kg. Elle est 3 fois la charge transportée bien que le sujet soit bien positionné.

La pression exercée sur les disques lombaires dans cette position est de 375 kg. Elle est de 15 fois la charge transportée le sujet étant mal positionné.

Dans la position verte, les contraintes cervicales sont de 5 kg.
Dans la position rouge, les contraintes sont de 27 kg.
La flexion cervicale multiplie les contraintes sur la zone.

C’est la position de droite.

Les zones à régler pour installer son poste de travail de manière adéquate sont la hauteur du siège, le besoin du non d’un repose pied, la liberté de l’arrière des genoux, l’installation lombaire, la hauteur de l’écran, la distance de l’écran.


Ces éléments constituent des facteurs de risques de troubles musculosquelettiques.
Il est important d’être vigilant lorsque l’on est exposé à l’un ou à plusieurs de ces facteurs.






